Espace ressources
Voici quelques ressources portant aussi bien sur la santé mentale, la question du suicide (et notamment chez les adolescents) mais aussi sur le deuil suite à un suicide.
La santé mentale
Podcast « Les maux bleus »
Les Maux Bleus est un podcast sur la santé mentale, alternant des épisodes de témoignages de personnes atteintes d’un trouble psychique et des épisodes avec des professionnels de santé mentale.
Ce podcast offre un espace bienveillant pour parler de sujets souvent tabous et mettre en avant un message d’espoir.
« Intérieur nuit », un livre témoignage de Nicolas Demorand
Paru en mars 2025, ce texte court et saisissant constitue une véritable plongée dans la santé mentale. Le journaliste de France Inter y dévoile sa bipolarité, ses souffrances, ses errements, les thérapies (…) dans une langue incandescente.
Les rapports du HCFEA dont « L’aide et le soin aux enfants et adolescents en pédopsychiatrie et santé mentale »
Pour celles et ceux souhaitant approfondir ces questions, ce rapport de janvier 2025 émanant du Haut Conseil de la Famille, de l’Enfance et de l’Age [HCFEA] souligne notamment la dégradation de la santé mentale des enfants et des adolescents, le risque de substitution des pratiques d’aides psychothérapeutiques, éducatives et sociales par le médicament et les crises traversées par le secteur de la santé mentale…
« Derrière les masques, la souffrance mentale des jeunes », un livre pour approfondir
Un livre court et fourni, plutôt à destination des professionnels (santé scolaire, éducation…). Cet ouvrage centré sur la santé mentale des jeunes analyse les portes d’entrée pour une prévention et une prise en charge coordonnées et efficaces.
Le suicide
et particulièrement le suicide des adolescents
Un numéro incontournable, le 3114
Si vous, ou une personne de votre entourage, êtes en détresse et/ou avez des pensées suicidaires, si vous voulez aider une personne en souffrance, vous pouvez contacter le numéro national de prévention du suicide, le 3114 ; un numéro accessible 24h/24 et 7j/7, gratuitement, en France entière. Au bout de la ligne : un professionnel du soin, spécifiquement formé à la prévention du suicide.
« Suicide, comprendre, repérer et agir », un petit livre repère de Pierre Vandel
Ouvrage court édité en 2022 fournissant des repères simples et clairs pour mieux comprendre le suicide : comprendre la crise suicidaire / repérer une personne suicidaire / intervenir auprès d’une personne en crise.
« Le livre de Liane », un roman d'Agathe Lemaitre
Un roman surprenant… L’autrice dont l’horizon a volé en éclats suite au suicide de sa sœur s’est lancée dans une enquête minutieuse pour approcher le « pourquoi ? ». Cette recherche l’a menée à la découverte du harcèlement scolaire et à l’écriture d’un livre hybride, entre témoignage et roman…
Association Phare Enfants Parents
Association d’intérêt général, fondée en 1991, PHARE Enfants-Parents agit depuis plus de 30 ans pour la prévention du mal-être et du suicide des enfants, des adolescents et des jeunes adultes, et milite pour ne pas faire du suicide un sujet tabou. Le site de l’association PHARE relaie ressources et propositions notamment pour les familles endeuillées.
« Mal-être et suicide », un livre de Claire Audret & Marie-Pascale Bodet
Ce livre paru en septembre 2025 constitue un concentré particulièrement réussi d’informations et de repères sur le mal-être, les idées suicidaires, les accompagnements possibles, le suicide lui-même… En croisant apports théoriques et brefs témoignages, cet ouvrage, facile et agréable d’accès, peut éclairer le chemin de nombre d’éducateurs et soignants, parents comme professionnels !
Aider à traverser le deuil suite à un suicide
« Après le suicide d’un proche, vivre le deuil et se reconstruire », un livre de Christophe Faure
Face au vide, à la détresse, à l’impuissance, où trouver la force de continuer à avancer – et d’abord de survivre au suicide de son compagnon, de son parent, de son enfant ? Face à ce cataclysme, les mots manquent, d’autant que dans une société où la mort est un tabou, le deuil lié au suicide l’est encore davantage. Christophe Fauré, psychiatre et psychothérapeute, aborde tous les aspects de cette souffrance pas comme les autres. À partir de très nombreux témoignages, il s’adresse à celui qui reste lorsque l’autre est parti et à son entourage, si démuni pour l’aider.
« La vie après le suicide d’un proche », un livre de Katia Chapoutier
Recueil de témoignages de personnes ayant traversé le décès d’un proche par suicide, fils, fille, conjoint… Après des années de traversées éprouvantes, ils et elles racontent leur histoire et témoignent, chacune à leur façon, d’une vie qui se prolonge et peut devenir porteuse d’espérance.
Site Espoir-Suicide
L’objectif du projet ESPOIR est de créer une plateforme numérique qui centralise des informations et des ressources de qualité à destination des personnes endeuillées par suicide, des professionnels et des associations spécialisées dans la postvention individuelle. Cette plateforme recueille notamment des témoignages de personnes pour qui l’écriture fut salvatrice.
« Ajouter de la vie aux jours », un livre d'Anne-Dauphine Julliand
Mère de 4 enfants, Anne-Dauphine Julliand a vécu la maladie puis le décès de ses deux filles. Elle témoigne de ce parcours dans 2 essais dont « Deux petits pas sur le sable mouillé ».
En 2022, son fils Gaspard se donne la mort, à la veille de son vingtième anniversaire. Deux ans plus tard, Anne-Dauphine Julliand publie « Ajouter de la vie aux jours », livre court ouvrant sur les lendemains, sur l’existence qui balbutie et tâtonne… Un livre tout en délicatesse et en Espérance !
